性，是人类本能中最深入、最强烈，因此也是最本色的运动之一，所以今人云：食色性也。然而，事物老是千差万别的，一方面，性生活是人类不可或缺的本能，另一方面，因为古代社会各方面伟大的心思压力，使得相称一局部男女渐渐发生了“性疲劳”的景象。
据调查，这局部男女人群中，尤以从事智力(或体力)歇息的为多，这些男女人士底本具有赏心顺眼的性生活，却不料堕入了“性疲劳”的困境，从而闷闷不乐，难求欢愉。 春秋不大，健康形态良好，可就是欲壑难填没“性”趣。
往常，越来越多的古代都市夫妻在性生活中出现了这样一种新的干扰，有专家称之为“性疲劳”。 为挣脱性生活的困境，要做到以下几点：
公式一：做爱次数没有划定标准。 就是说，性生活的位置要摆正。对某些情侣而言，每月做爱一次功效较好，单方也满意，而有的人能够一周做五次爱才感到满意。这是集体差别，不可强求一律。只需单方以诚相见，明确说出本人的感触感染，就会调和分歧，不会相互乱怀疑，否则就会构成恶性轮回。
公式二：理性接触不必然就是性行动。 男子普遍觉得两性接触就必需含性交行动，这是过失的。性生活包孕许多方面，不必然每次都要伴有性交发生的兴奋。女人最分明这样一个现实：只需有某种体贴感就足够了。就是说，当她自动拥抱你时，不必然非请求你“动真格的”，或许她只想寻觅一种温馨的感觉罢了。
公式三：有计划地进行。 做爱也应有所计划，只需这样情侣间才能有默契协作。其实，两人定“性生活计划”，也是一种很理性的享用。好比，有位男士就埋怨说：“她通常喜爱在很晚了才做爱，而我恰好在那时已提不起精神来。”后果“性”不逢时，相互不欢而睡。可见定“计划”很首要。
公式四：玩点浪漫花样。 两人单唯一起时，能够点起蜡烛吃晚饭;大约两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……如今不少情侣还时兴一种“情人做爱方法”，即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方法享用性生活，心情往往特地紧张，既可淡化压力，又可促进两集体的亲密度。爱没有固定的方程式，性生活也一样。
（实习编辑：欧淑敏）
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